quarta-feira, 20 de abril de 2011

21 dias

No site da Silvia Batista, coach de mulheres, esta um texto que explica que, para que o nosso cerebro registe um comportamento como um habito, sao apenas necessarios 21 dias. Para mim, este e' um texto, efectivamente, inspirador. Nao ha nada como por as coisas num numero e 21 dias, sao 3 semaninhas, o que ate me parece muito pouco.
Sendo assim, fiz ja uma listinha daquilo que quero que se torne um habito e que vou tentar fazer em 21 dias (nao tudo ao mesmo tempo), a comecar pelas caminhadas e a acabar em deixar de fumar, pelo meio, por creme todos os dias e outras preguicitices que me assolam (deixar de fumar nao me parece tao facil, ja que mais que um habito, trata-se duma adicao, mas tentar nao custa).

E voces, que poriam na vossa lista?

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